Gerlinde Kaltenbrunner atleta Reusch

Cosa o chi ti ha spinto a diventare un’alpinista professionista e cosa continua ad affascinarti nell’alpinismo?
Dopo la mia ascensione al Nanga Parbat, nel 2003 sono arrivate le prime richieste per la copertura dei media e varie presentazioni. In quel periodo ho concentrato sempre più energie nel far diventare l’alpinismo il fulcro della mia vita. Anche Ralf, il mio ex marito, mi incoraggiava a intraprendere la strada dell’atleta professionista e quindi all’inizio del 2004 ho tentato di vivere esclusivamente di alpinismo. Per me il fascino dell’alpinismo viene da questo meraviglioso mix tra forti esperienze in natura, panorami magnifici su e giù dalle montagne e spedizioni avventurose, e dure.

Quale aspetto dell’alpinismo consideri più arduo?
La natura ci ha reso responsabili della nostra salute e sopravvivenza. Io vedo come la parte più ardua ed importante dell’alpinismo proteggere questa salute che ci è stata data e tornare sani e salvi al campo base dopo ogni salita.

Come mantieni o addirittura migliori le tue capacità?
La mia precedente decisione di focalizzarmi solo sull’alpinismo, e ovviamente anche il sostegno proveniente dai miei sponsor come la Reusch, mi permettono di concentrare tutti i miei sforzi e la mia attenzione sull’allenamento giornaliero. Oltre alla mia varia ed estesa routine casalinga, posso sempre andare su roccia, ghiaccio, o fare gite con gli sci sulle Alpi.

Come alpinista professionista tenerti sempre aggiornata e in perfetta forma fisica è di un’importanza fondamentale. Cosa fai per tenere allenati corpo e mente?
Già, sia l’allenamento fisico che quello mentale sono di estrema importanza. Cerco di allenare soprattutto la resistenza muscolare. D’estate vado molto in mountain bike, vado anche a correre in montagna e scalo. In inverno mi concentro sullo sci di fondo o lo scialpinismo o arrampicata su ghiaccio. Il riposo è importante tanto quanto l’allenamento. Non ho una scheda d’allenamento rigida. Preferisco ascoltare il mio corpo che mi dice esattamente quando e come allenarmi. La meditazione mi accompagna ogni giorno. Medito per almeno 15-20 minuti.

Cosa ti viene in mente sentendo queste parole:
Natura
Dobbiamo trattarla con il massimo rispetto e attenzione. È nella natura libera delle montagne che sperimento i momenti più belli ed emozionanti.

Montagne: Sono il fulcro della mia vita. Le montagne mi danno riparo, pace e tranquillità. Sono il luogo dove ho passato le ore e i giorni più intensi della mia vita.

Reusch
Ripensando ai tempi in cui ero una giovane sciatrice, sognavo sempre di poter indossare un paio di guanti Reusch. Sono sempre stati -e lo sono tutt’ora- i guanti che portano con sé attributi come calore, alta qualità e durabilità. Sono molto felice di avere una bella e intensa collaborazione con loro.

Guanti da alpinismo: Non sono mai abbastanza caldi, o un po’ più leggeri, mantenendo sempre il giusto grip. Ogni volta è una sfida trovare le soluzioni ideali. Non vedo l’ora di lavorarci su con la Reusch.

Hai un’esperienza enorme. Non c’è praticamente nulla che tu non abbia fatto. E quindi, dove sono i tuoi limiti?
La maggior parte dei limiti è nella nostra testa. Finché ci facciamo guidare dai nostri sogni, possiamo superarli. Da una certa età in poi ci vuole solo più tempo, ma i sogni rimangono e ci danno l’energia che ci serve.

C’è qualche differenza tra l’approccio di un uomo o di una donna alla cima di una montagna?
Gli uomini a volte badano più ai numeri e ai risultati. A volte dimenticano di percepire il potere e la bellezza delle montagne. Per me l’alpinismo per certi aspetti ha sempre riguardato l’inalare la magnificenza della creazione, sentirsi parte delle montagne e della natura e attraverso questo liberare la mente per la salita.